坐骨附近发麻先换坐姿

坐骨压麻了还继续坐，腿会像不属于自己。把重心移到另一侧，或站起来走两分钟。

钱包不要长期垫在后口袋里坐着。那一小块会把一侧骨盆垫高。

已经窜到小腿的麻木反复出现，就记下是坐多久后发生的，看病时有用。

椅子太软陷进去，坐骨反而更受压。换硬一点的坐垫试试看。